产妇肠胃不好怎么办

更新时间：2024-11-24 00:17:07

　　肠胃不好对于产妇来说是比较严重的，因为胃肠道不好会直接导致各种营养成分不能被人体所吸收，必要严重的情况还会影响乳汁分分泌，对于胃肠消化功能不好的产妇，我们应该在日常饮食中更加精细的烹调各种食材，让各种食材的营养可以更好的被人体所吸收，必要食用生冷刺激性食物，以免对于胃肠系统造成更严重的伤害。

　　产妇肠胃不好先要找出胃疼的原因，是饮食不规律还是吃的食物过于刺激过于难消化，还是心里压力过大，找出原因并去除它，是避免对胃进一步的伤害，不要去吃各种药物来压制胃给你发出的求救信号，胃还是要靠养。引起胃痛的主要原因就是胃炎和溃疡，哺乳期吃了生、硬、冷、不易消化的东西都会引起胃痛。

　　产妇肠胃不好就要平时在饮食上要注意，油腻、生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃。如果孩子是母乳喂养，那么建议先饮食调理下，选用易消化、蛋白质和维生素丰富的食物！不要吃刺激性食物。多喝点养胃的小米粥等。觉得胃疼不舒服时，可能想躺下来休息，切勿保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。

　　刚刚生完孩子的产妇，如果感觉肠胃不适，在平时生活当中更应该注意保养胃部，多注意肺部健康，不要食用辛辣刺激性食物，也不要饮酒，要保持良好的饮食习惯。保持健康良好的愉悦心情，这样可以避免不良情绪对于胃肠道的刺激，达到更好的养胃的效果。

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