眼结膜结石患者 饮食需要这样做

　　眼结膜结石指中老年人群中比较高发的眼科疾病，多是由于慢性结膜炎或沙眼长期没有得到很好的治疗而导致的，此病除了积极配合医生进行治疗外，其实患者本身也是需要忌口的，眼结膜结石的患者的饮食一定要做到以下11点。

　　1、慢食：首先吃饭速度不宜过快，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”没这种方法还有更多好处如：健脑、减肥、美容、防癌。

　　2、早食：即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可利于消化，预防肾结石。

　　3、杂食：杂食能充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。

　　4、素食：不是一点荤也不吃，素食是防治文明病的核心措施。

　　5、淡食：包括少盐、少油、少糖等，是预防肾结石的方法之一。

　　6、鲜食：绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。

　　7、洁食：“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。

　　8、生食：并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。

　　9、冷食：吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。

　　10、定食：定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。

　　11、小食：21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。

　　以上内容是我给大家介绍的关于结膜结石的饮食注意事项的介绍，希望大家通过上述的介绍可以对于结膜结石的饮食注意事项有一个更好的了解，祝患者早日康复。

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