宝宝应该少吃3种食物
宝宝应该少吃3种食物
烤肉。
肉在高温炭火烧烤中,脂肪会高温分解或聚合产生有害物,如致癌物苯并芘。对于酷爱烤肉的儿童,要控制进食数量及次数,并注意烤肉要避免在明火上直接烤制,同时多吃新鲜的蔬果。另外,腌肉、熏肉也要少吃。
肉松。
有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松,觉得肉松很健康。事实上,肉松属于深加工肉类,在加工过程中,需要加入酱油、糖、脂肪等,因此,含有较高的热量和盐,还可能会造成维生素的破坏。肉松的原料也有不安全因素。因此,不建议婴幼儿吃市售肉松。
烤肠。
我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中,常添加发色剂亚硝酸盐,其在体内会转化为致癌物亚硝胺,可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳,其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。烤肠持续烤的过程中,同样会产生一些不健康的物质。因此,不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠,及市售颜色较鲜艳的熟肉类。
宝宝应该少吃3种食物相关文章:
九个月宝宝饮食安排都有什么10-25
宝宝补钙锌 遵循原则很重要10-25
关注幼儿人生的第一口奶10-25
宝宝不肯吃奶粉10-25
适合20个月的宝宝的健康食谱10-25
过敏体质宝宝吃什么奶粉好?10-25
新生儿食量大要怎么办10-25
日常伤宝宝身体的食物10-25