做人要学会摆正心态

更新时间：2024-11-05 02:05:57

　　公平，是一个多么让人期待的字眼！你是否强烈要求你的付出要有等额的回报？你是否常常耿耿于怀，觉得这个世界对你有太多的不公平？从心理学角度，我们姑且把那些因为“争公平”而引发心理问题的女人称之为“天平女人”。因为她们的心比天平还要精确，平衡是少数，不平衡是绝大多数。这样的“天平女人”为数不少，白娜就是其中的一例。让我们来看看白娜某一天的几个片断：

　　中午下班，白娜和媛媛一起到公司食堂就餐，两人都要了份“红烧猪蹄”。忽然间，媛媛发现白娜盯着她那份“红烧猪蹄”，神情有些异样。白娜扭头向掌勺大师傅走去，“我的这份红烧猪蹄怎么比媛媛那份小好多，你再给我换一份。”大师傅本来就是个难说话的人，闻言火爆爆地说，“世界上哪有那么多一般大小的猪蹄子，若是人人都像你这样计较，把我的脚切下来让你啃好了！”白娜嚷着，“你这是什么态度，凭什么我要吃亏，让你算计我！”两人争起来，大师傅指着旁边的天平秤，生气地对白娜说，瞧见没有，你就像天平一样，毫厘都要计较。白娜听了，气得什么似的，眼泪在眼眶里打转，饭也没心情吃下去了，扭头就走。媛媛在后面喊她，她也没回头。

　　下午下班前，大学同学芳芳打来电话，白娜，还记得周静吗？她从深圳来我们这儿出差，现在她特别想见见你……接了电话，白娜很惊喜。记得上大学时，来自农村的周静穿着土气，学习也不太好，身为班级团支书的她给了周静很多帮助，有一次还领周静去她家做客，不过那一次完全是出于炫耀心理。周静当时对她的羡慕表情，现在想起来，让白娜仍然甜滋滋的。毕业后，一直没有和周静联系。一晃4年过去了，周静过得还好吗？怎么跑到了深圳？白娜打车来到定好的酒店，周静和芳芳出来迎接她。4年不见，但是她还是一眼就认出了周静。变化太大了！她心理这样慨叹。眼前的周静一身高雅精美的法国品牌CHANEL女装，举手投足都流露出有一种成熟和自信，仿佛比上大学时还要年轻。白娜没来由地有点自惭形秽--记得有一次，自己和老公在这个品牌专卖店前，徘徊几次，仍然嫌贵舍不得买，现在看到印象中土气的周静穿着CHANEL，心里有了压力，对周静莫名其妙地有了敌意。芳芳在旁边给白娜介绍周静的近况，原来，毕业后，周静回到家乡那个县城，呆了不久，就去深圳闯天下，现在她已经是一家化妆品公司的销售总监，尤其值得一提的是她老公是当地很有实力的一家房地产公司老总。白娜听了，心里愈加不是滋味，很不平衡。心想，毕业时，自己进了现在这家有名的大公司，那时候，多少同学都羡慕我。可是4年过去了，自己还是小文员一个，原地踏步。老公也是很普通的小公务员。论条件，自己哪方面都不比周静差，但是现在人家远超过自己，这太不公平了！慢慢地，白娜的脸色越来越难看，她找借口匆匆离去。送走白娜后，周静和芳芳面面相觑。

　　心理分析：

　　每个人心理都会或多或少地存在着一些弱点，这些弱点犹如太阳上的黑子，成为你幸福人生的羁绊。心理学家归纳出几种常见的心理“黑子”，其中“争公平”就是其中的一种。具有这种心理的人，要求世界上的一切事情都应该是公平的，每个人都应当受到同样的待遇。否则就心理失衡，耿耿于怀。从上文我们看出，白娜就是具有这种心理的人。

　　白娜自身条件较好，加之争强好胜，养成了爱钻牛角尖的性格，什么事都要和别人比一比，不肯吃一点亏。如果觉得自己吃亏了，就会去争，去找。但是什么叫公平呢？天平还有偏离的时候，更何况一件事呢！其实，世界上哪有绝对的公平？人吃鸡，鸡吃虫，虫吃草，这公平吗？况且，即使为一件事找回来了公平，但是让具有这种心态的人感到公平的事少之又少，不公平是绝大多数，相应地，如文中的白娜一样，会经常感到愤懑不平，心理失衡。如果内心一直充斥着这样的负面情绪，长久下去，人生还有多少快乐可言呢？企求绝对公平的结果，往往会一味地抱怨世界的不公平，忌恨比自己强的人。

　　破解方法：

　　首先，摆正心态，保持一颗平常心，正确地看待人生中荣辱。其实，在每个人的一生中，并不是遇到的每件事都公平，些许的偏差，甚至巨大的不公，都是免不了的。这时，人应该养成豁达的性格，不要钻牛角尖。可以暗示自己，我吃点亏，没什么大不了的，要知道，别人也常常吃亏。有空时，不妨多到大自然中走走，平和一下心境，学会以平和心态面对现实。

　　其次，要学会分清轻重缓急，尽而采用不同的战术。如果一件事对自己实在不公，或者对方是恶意的，这已经关系到自己人格尊严，则要坚决去找，去讨公平。反之，如果是芝麻大的小事，则开一只眼闭一只眼，就让不愉快的情绪，在你心里只存一刹那，然后让它随风飘去吧。这其实也是成熟处事的表现。

　　再次，不要把苦恼压在心里，要学会倾诉。遇到不公的事，觉得自己受了委屈时，不妨找个可信赖的人说出心中的烦恼，给自己的心灵一个宣泄出口，尽量消除心理压力。在倾诉同时，学会倾听，倾听别人的苦恼，使自己的感受不再局限于自我这个小圈子，多做些助人为乐的事，不但能增强自信，而且帮助别人能给自己带来一个灿烂的好心情。

　　最后，如果这方面心理问题严重的话，应该及时去看心理医生。在心理医生的帮助下，通过心理治疗，配合适当的药物治疗，是完全能够治愈的，患者会重新寻找回一个宁静的心境。

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