清晨巧妙按摩唤醒肌肤活力

更新时间：2024-10-24 20:19:43

　　清晨洗脸后你可以在公车上，地铁上或者吃早餐的时候为脸蛋做一个简单的小按摩，这样可以唤醒肌肤一天的活力，快来看看轻松的按摩该怎样做吧，小编绝对没有介绍错的哦！

　　冷热水交替活肤，活络激活真皮机能

　　冷热水交替洗脸，让血管短时间内舒张及收缩，恢复原本弹性，活络肌肤循环机能。

　　简单按摩放松肌肤

　　1、热毛巾的蒸汽温热全脸与耳朵。

　　用热水（约洗澡时习惯的热度）浸泡毛巾，使他微干后贴近全脸及耳朵，让血管扩张、促进血流。

　　2、冷毛巾收紧、拉提脸部

　　将湿毛巾提前一晚放入冰箱，洗脸前拿出，包裹全脸与耳朵，让血管收缩，收缩毛孔，唤醒肌肤。

　　眼袋与细纹的按摩方法

　　淋巴引流按摩，唤醒肌肤活力

　　涂抹乳液或乳霜时可以由下而上划圈按摩，但油性肌按摩力道要轻，避免刺激皮脂腺分泌。最后以淋巴引流按摩做结。

　　双手大拇指按住下颚，以下巴为中心，从耳后往肩膀方向，双手并用，五指指腹沿着颈部两侧、向下按压。

　　除大拇指外，其他四指按压锁骨凹陷处，由内而外轻轻按压。

　　双手十指并用，以胸部为中心，左右两侧向外按压。

　　脸部眼部减压按摩操还原肌肤状态。

　　右手捏住左腋下淋巴节，促进老废物质流出，换右腋进行。

　　右手按压左手臂根部穴位，感觉酸痛即到位，帮助淋巴引流、反手亦然。

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