最近老是心情烦躁是怎么回事

更新时间：2025-01-09 13:49:55

　　大家知道，心情好不好是直接影响着一个人的生活质量的，如果在一段时间内总是出现心情烦躁的情况，难免会让人感到烦恼，而想要改变现状，找回好心情，首先得知道导致自己心情烦躁的具体原因，然后才能进行有针对性的调理和治疗，那么，老是心情烦躁是怎么回事呢？

　　经常易怒的人，非常容易患上高血压、冠心病，身体的凝血机制出现失调，形成血栓，进一步会导致心绞痛，严重的还会出现心肌梗塞，危及生命。

　　导致人烦躁易怒的原因可能和个人的性格有关，比如性格个性倔强的人，急性子的人，常常固执己见的人经常会易怒。体内血液和尿液中去甲肾上腺素量过多的人、肾上腺素分泌过多的人、身体炎症患者等都容易发怒。还有生活不顺、长期处在压力下等都是造成易怒的原因。

　　心情烦躁原因基本有

　　1、感情问题：因为不如意所以烦躁；

　　2、工作问题：因为一些客观因素你左右不了所以烦躁；

　　3、友情问题：朋友的出卖、朋友的不理解、朋友的误会等等不知道怎么解决所以烦躁；

　　4、亲情问题：家人的不理解、不支持、阻拦等等都会引起心情烦躁；

　　5、天气问题：有时候因为阴雨天气会烦躁；

　　6、如果是女孩子每个月月经前也会心情烦躁。

　　偶尔心情不好是人之常情，但如果总是心情烦躁，不仅会影响自己的生活质量，影响身心健康，也会影响身边的人，因此，患者应及时找出造成自己心情烦躁的具体原因，然后适当地进行调整和改善，以争取早日恢复正常生活。

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