喉咙里面有痰而且咳又咳不出，这种感觉是令人非常难受的，尽管吃了一些药也没有好的作用，而且如果不能够及时的进行治疗，是严重影响到人们的正常食欲，其实在生活中利用一些食疗方法能够有效地帮我们改善病情，今天小编就为大家介绍一下如何通过食疗法来祛痰止咳？
一、枇杷叶蜜枣汤
食材：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗
调味料：冰糖
做法：
1、所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包包起来扎紧；
2、锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲；
3、当锅里的水剩下一半时，放冰糖，融化搅匀即可食用。
食疗功效：枇杷叶性平、味苦，化痰止咳、和胃降气是它的主要功效，与蜜枣搭配煲汤，既能祛除枇杷叶的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
提示：胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者禁止服用。
二、鲜虾蜜瓜汤
食材：鲜虾仁100克，胡萝卜50克，哈密瓜1个，青豆适量
调味料：高汤、盐
做法：
1、哈密瓜1/6处切刀，大的为瓜盅，小的为瓜盖，挖空果肉，果肉切丁，胡萝卜去皮洗净切丁；
2、高汤倒入锅中，煮开，放虾仁、胡萝卜丁、蜜瓜丁、青豆，大火煮熟后捞出；
3、将2食材倒入蜜瓜盅，加适量盐，放蒸锅里，大火蒸8分钟即可食用。
食疗功效：中医认为，哈密瓜性偏寒，具有清肺热、止咳的功效，适合咳嗽痰喘者食用，将哈密瓜与鲜虾搭配煲汤，可将所有营养成分全部纳入锅中，可谓相得益彰。
上面是小编为大家介绍的两种食疗方法，相信通过小编在上文介绍之后你再出现喉咙有痰的时候应该知道如何解决，小编提醒广大的患者在这段时间饮食上最好选择多吃一些清淡的食物，平时的时候尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，希望小编的介绍对你有所帮助。
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