儿童喝什么奶好

更新时间：2024-11-24 00:10:01

　　儿童在小的时候，在饮食上都是需要合理安排，这样对儿童的成长才没有任何的阻碍，那儿童喝什么奶好呢，牛奶的种类比较多，在对儿童牛奶选择上，都是不能随意的进行，否则在喝的时候，对儿童身体也是没有任何好处的，那具体儿童该选择什么样的牛奶呢，都是有着不错之选。

　　很多家长在给孩子牛奶选择的时候，都不知道该如何选择，那儿童喝什么奶好呢，纯牛奶是最佳之选，这样的牛奶在喝的时候，对宝宝各方面，都是有着很好的帮助。

　　儿童喝什么奶好：

　　1、纯牛奶：

　　从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏，主要看两个指标：总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高。

　　2、含乳饮料：

　　含乳饮料加水制成，从配料表上可以看出，除了纯牛奶以外，一般还有水、甜味剂、果味剂等，而水往往排在第一位(国家标准要求)，含乳饮料中牛奶的含量不得低于30%，也就是说水的含量不得高于70%，因为含乳饮料不是纯牛奶做的，所以其营养价值不能与纯牛奶相提并论。

　　3、配方奶粉

　　配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去除大部分饱和脂肪酸，加入植物油，以增加不饱和脂肪酸;加入乳糖，使糖含量接近人乳;降低矿物质含量以减轻婴幼儿肾脏负担;添加微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成份，使之更接近人乳成份。

　　通过以上介绍，对儿童喝什么奶好呢，都是有着很好的了解，那在给儿童选择以上牛奶的时候，可以放心进行，这些牛奶含有的营养元素丰富，尤其是纯牛奶，含有的水分、蛋白质都是比较多，对儿童成长的帮助很大的。

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