男性肠胃炎吃什么好

　　通常我们都知道，如果发生了肠胃炎疾病的话，都是跟饮食不当有关，一般男性肠胃炎吃什么好？最为靠谱的饮食搭配就是清淡健康的饮食，常吃的新鲜的蔬菜、水果就可以有效补充人体维生素，保护胃肠的健康，减少肠胃炎的恶化发展，男性肠胃炎疾病发生后建议大家可以多补充下面的食物，就可以有效缓解疾病。

　　1、南瓜

　　南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;

　　2、胡萝卜

　　营养学家指出，胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

　　3、甘蓝

　　甘蓝中所含的各种脂溶性维生素，才能够被机体吸收利用；甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。

　　男性肠胃炎吃什么好？为了拥有一个健康的体质，饮食的调节方法成为了我们非常关注的焦点，不能胡乱的搭配食物，从而扰乱人体的健康，男性胃肠炎严重发展的话，也会造成各种内脏疾病，因此合理规划你的饮食，做好计划，远离胃肠炎疾病。

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