养颜乌鸡汤的做法是什么

　　最近天气比较的干燥，脸上起了好多的干皮，涂了好多的护肤品感觉只管用一时，过一会就得去洗手间补一次妆，感觉特别的麻烦。前天我跟闺蜜打电话，我的闺蜜约我做乌鸡养颜汤，我只知道乌鸡汤是一种很好的补品，从没想过它还可以养颜。我半信半疑的跟她一起做做，可是我们两个尝试了好几次都没有做成功。所以我想咨询一下，养颜乌鸡汤怎么做？它真的有养颜的功效吗？

　　您好！我可以肯定的跟您说，养颜乌鸡汤可以养颜。如果长期服用的话，您的皮肤就会变得白白嫩嫩，您也不用经常去补妆了。它的具体做法如下：

　　材料：

　　乌鸡1只姜1块盐1茶匙（5克）清水2500ml汤料：红枣5颗莲子5颗薏米10克百合10克枸杞10颗淮山40克党参10克川砂仁3颗扁豆50克

　　做法

　　1）将乌鸡去头，清除内脏后内外用清水洗净，斩成大块儿。姜去皮切大片。

　　2）将汤料（红枣，莲子，薏米，百合，枸杞，淮山，党参，川砂仁和扁豆）放入大碗中，倒入清水浸泡2分钟后，将水倒掉，用清水反复冲洗2次，沥干备用。

　　3）将乌鸡放入锅中，一次性倒入清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫，一定要撇干净为止。把沥干后的汤料倒入锅中，盖上盖子，用小火煲汤2个小时。

　　4）最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮5分钟后即可饮用。

　　乌鸡的滋补是我们每个人都知道的，所以，我建议您不要经吃，一般一周最多吃一次，要不您就要体重而烦恼了。

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