孕妇可以吃生苦瓜吗

更新时间：2025-01-19 23:20:32

　　孕妇是可以吃苦瓜的，适当的吃一些也对身体很有好处，不过生苦瓜能不能吃呢？孕妇不要吃生苦瓜，如果是在想吃的还是吃熟的。苦瓜里含有很多营养物质，而孕妇的肠胃也不必平时的好，所以通过吃一些食物来帮助蠕动肠胃也是很有帮助的，这其中苦瓜就是一种很好的能够帮助孕妇促进肠胃蠕动的一种食物，就是做的时候要注意。

　　孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇适当吃苦瓜是有好处的。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

　　苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕妇适当吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病，有利于孕妇和胎儿的身体健康。

　　苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些苦瓜，或者将苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

　　其实生吃苦瓜是可以，而且还很有好处，但是对于孕妇来说的话就不怎么好了，苦瓜本就是性寒凉的食物，孕妇本来就不能够多吃，更不要说是生苦瓜了，所以怀孕的时候不要吃，如果是在想吃的话还是等生产之后就可以了。

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