宝宝六个月辅食

更新时间：2024-10-24 10:22:29

　　宝宝到六个月的时候很多的家长就会开始着手给他们准备辅食，但是辅食的一个选择问题却并不是家长们能够了解的，如果不注意健康饮食的话，那么给他们添加辅食有的时候，不仅不利于身体发育，还可能会带来一些不利的影响，下面就去了解一下宝宝六个月的辅食问题。

　　想要更好的保证宝宝的身体健康，那么在给他们准备复试的时候一些原则，还有食物的一些禁忌问题都应该重视，只要我们关注这些宝宝的辅食选择，才可以更好的发挥这些食物给宝宝带来的营养价值。

　　6月婴儿辅食配制方法

　　青菜粥：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。

　　汤粥：大米2小匙，汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。

　　牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。

　　水果面包粥：普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软后，再把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

　　蛋黄粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。

　　胡萝卜粥：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

　　宝宝到了一定年纪，那么痛过辅食以及母乳喂养的方式就可以更好的保证他们的一个身体健康，提高身体的免疫能力才可以，帮助宝宝们预防一些疾病的困扰，更好的保证宝宝的身体健康。

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