苦瓜茶的减肥效果
更新时间:2025-07-15 11:38:50
总所周知苦瓜果实味苦,嫩果实和老果实都可以食用,苦瓜里含有大量的维生素B、C、钙、铁等微量元素,以其为原料做出来的菜也是很多的,现在不少的人说苦瓜茶是可以减肥的,那么苦瓜茶能减肥吗?瘦身效果如何?下面看看具体的介绍吧:
1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分———高能清脂素。苦瓜中“高能清脂素”的发现,使西方国家的减肥发生了历史性转折,专业人员从一种非常普通的蔬菜——苦瓜中发现了一种贵如黄金的特殊成分:高能清脂素,即苦瓜素(RPA),这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。
通过实验证明,每天服用1毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收并使腰围瘦小2毫米之多。如果每天服用苦瓜素2-4毫克,那么30天后最保守的估算是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰腹臀腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人吸收利用。
苦瓜的维生素c的含差不多是柑橘的两倍还要多,是非常好的美容养颜的佳品,最适合想保持肌肤的女性,经常食用能增强机体免疫力,促进皮肤新陈代谢,使肌肤细腻光滑、有弹性。苦瓜茶由天然野苦瓜为原料加工而成.消除了苦瓜苦味,味甘爽口,老少皆宜冲饮,沏泡饮用苦瓜茶,无茶碱兴奋之困扰,又有多种保健功效。
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