胃痉挛吃什么食物？

　　胃痉挛是我们生活中比较常见的一种疾病，发生胃痉挛的时候一般都是由于人体着凉了，或者是由于吃的东西太冰太冷，造成了胃部温度低，受寒发生痉挛。这种情况下，主要是考虑要保暖，在此期间的饮食那就一定要注意加强营养以及热性的食物。现在我们来说一说胃痉挛该吃什么食物吧！

　　注意事项一、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

　　注意事项二、防止贫血或营养不良。常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C，帮助铁的吸收。

　　注意事项三、调适胃酸分泌。如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。

　　经过以上的总结，我想大家应该明白胃痉挛该吃什么食物对身体好。在此提醒大家一定要注意保暖，尤其是不要让腹部着凉。在平时的任何过程中不要过分贪凉，尤其是夏天的时候。还应当注意自己的体质适合吃什么食物以及合理搭配食物。

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