双下肢水肿的护理有哪些？

更新时间：2025-05-04 14:19:33

　　不知道大家有没有听过双下肢水肿这种病。这种病的主要原因就由风湿病、高血压病而引起的，患有双下肢水肿的朋友不能抽烟饮酒，这样会加重双下肢水肿，还有辛辣和酸性的东西也不能吃。可以喝一些椰子水，它可以对消除水肿有很好的疗效。下面是小编搜罗的一些治疗双下肢水肿的办法以及怎么护理，让我们去看看。

　　1、淋巴循环运动法要收紧上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部积存的水分与代谢废物流失，让臂部瘦下来。按摩的基本法则，是从手腕刺激到手臂根部，不要太过用力，以轻柔摩擦程度的力道进行即可。另外，手肘亦是淋巴管集中的部位，必须用心保养。

　　动作一：坐在椅子上，左手轻轻握拳，在右手外侧以敲击的方式，从手腕一直刺激到手臂根部。换手臂敲击，两边各刺激3-5次。

　　动作二：用左手抓住右臂外侧，从手腕一直到手臂根部，以抓紧、放松的方式缓慢往上刺激，换手臂，两边各握3-5次。动作三：将左手的拇指贴于右手肘的内侧，轻轻按压约10秒。然后换另一只手。右手肘内侧淋巴丰富，轻压可以促进停滞的淋巴液流通。动作四：取一条干燥柔软的毛巾放在肩口，经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去，再由手掌通过胳膊内侧，往腋下擦拭上去。

　　2、针灸治疗法一、毫针治疗：1、阳水、列缺、合谷、偏历、阴陵泉、委阳。2、阴水、脾俞、肾俞、关元、复溜、足三里。二、灸法治疗：取穴：水道、水分、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交、气海。阳水加肺俞、合谷。阴水加脾俞、肾俞。

　　以上就是小编搜罗的一些治疗双下肢水肿的办法以及怎么护理。患有双下肢水肿的朋友不能剧烈的运动，不能吃一些油腻的东西，多吃一些容易消化的东西。还有豆瓣、酱萝卜、紫菜这些都是不能吃的，这些都是会加重双下肢水肿的不利食物。

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