日常生活七不宜

　　1.不宜空腹晨练：晨练前喝一杯热糖水或蜂蜜水，可增加体内热量，避免疾病发生。

　　2.不宜偏食植物油：动、植物油都是维持机体健康的营养物质，保持相对平衡有利于健康。

　　3.不宜久穿硬底鞋：以穿质地柔软、舒适轻便的布鞋、胶鞋或皮便鞋为好。

　　4..不宜长时间泡澡：在热水中长时间浸泡，会引发头晕、昏厥等。

　　5..不宜睡过软的弹黄床：以防身体中段下陷，背部肌肉拉得太紧，引起背部疼痛。

　　6.不宜多看悲剧：看悲剧易致情绪低落。易诱发冠状动脉痉挛、心律失常等疾病。

　　7.不宜长时间娱乐：打牌、下棋、搓麻将时间过长，会导致疲劳，影响身体健康。

人体容易发胖的五个时期11-25

健康小常识 你还被这些健康传言骗到吗11-25

大脑保健竟与走路姿势有关11-25

为初春养生开的小处方11-25

梳头养生 健康又防病11-25

健康小常识 这些养生秘诀看似奇怪但管用11-25

吃海鲜 你不知道的事11-25

三七粉能祛斑吗 三七粉有哪哪些作用11-25