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宫寒应该吃什么东西呢?

更新时间:2025-07-04 19:45:48
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  可以说生活中越来越多的女性朋友已经出现了宫寒了问题,然而并没有多少人意识到问题的严重性,只是会感觉到月经紊乱,痛经或是其他的不适现象等,不过对正在备孕的女性朋友来说,一旦出现不孕现象就不能掉以轻心了,必须要尽快调理,那么宫寒应该吃什么东西呢?

  调理宫寒的食疗偏方:

  1、鸡煮益母草

  乌鸡1只,益母草500克(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120克、续断60克、姜18克为末,炼蜜为丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

  2、红花孕育蛋

  取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。持续服3—4个月经周期。

  3、当归远志酒

  全当归、远志各150克,甜酒1500克。将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能是活血通经,调和气血。

  女性宫寒宜吃的食物:

  1、桃仁:桃仁可入药,能消炎,活血祛瘀,治疗妇女月经不通症。

  2、鳖鱼:鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经,帮助排出瘀积的血块。

  3、山楂:山楂可活血、化瘀、通滞,与向日葵子、红糖同煮,可治实症痛经。

  4、荔枝核:荔枝核性热,研末后服用可治疗寒性痛经。

  5、荸荠:荸荠性凉,可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。

  6、黑木耳:黑木耳有止血功能,与桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀,治血瘀崩漏。

  通过上面的介绍,大家对宫寒应该吃什么东西也都很清楚了,宫寒现象很普遍,也已经严重威胁到了人们的健康与安全,女性朋友只有将宫寒问题解决好,做好暖宫保健措施,才能恢复正常生活状态,也就不会轻易的出现痛经与不孕的现象了。

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