男性朋友预防早泄的七种方法
早泄是男性朋友常见的一种性功能障碍,如今早泄的人群越来越多。因此预防早泄至关重要。下面推荐七种有效的预防方法。
1、手淫要戒掉
据了解,有三分之一的早泄患者都是因为手淫所导致,因此男性朋友要养成良好的生活习惯,拒绝手淫,从根本上杜绝早泄的发生。
2、禁吃伟哥
伟哥虽然一开始会让你久经沙场,但是长时间服用伟哥等药物会给身心带来不良的影响,容易引发早泄。
3、伟哥
性生活采取女上位,当患者有临近射精的感觉时停止刺激,女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处,时间为3秒—4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4次-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。
4、下拉阴囊
男性在性兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部,为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的,可以主动地向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精。
5、吃红枣
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
6、吃莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
7、安全套
安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。
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