相信针对很多年轻小夫妻来说，孕育一个健康聪明的宝宝会让他们感到非常的幸福和自豪. 可是他们也知道宝宝的健康与聪明也是取决于精子和卵子的完美结合. 所以很多男性朋友们希望在造人的过程中自己的精子质量是最优质的，那么什么时候的精子质量最好呢？ 针对这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下.
既然精子的生命周期那么长，什么时候的精子质量是最好的呢？精子在睾丸里的时间约为70天，在附睾里大概2-3周。当成熟的精子储存到一定程度之后就会产生射精的欲望，然后经后尿道高压达成射精。 有生殖专家指出，男性中睾丸活力的时期是在精子成熟后的2-7天内，这几天可以说是精子的“壮年期”，随之而来的则是老年期和死亡期。对于准备生宝宝的准爸爸来说，其实7天左右排一次精是最好的选择，可以保证精子的活力。
从男人发育的时间来看，虽然男性在25岁已经基本定型，但这一年纪的男性精子却仍处于初级阶段，精子内所含的DNA信息不够完善。当男人来到30岁，此时的精子质量将会达到巅峰，包含的遗传信息质量最为优越，活动力最强。因此，医生建议，虽然说男人到90岁仍有当爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁，35岁以后的精子质量也将呈现下降趋势。
上面几段文字内容就为我们很好的分享了什么时候的精子质量最好，在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们都能够认真阅读上面的内容，这样才能在孕育宝宝的过程中写得更加的有经验. 当然我想提醒男性朋友们的是，大量抽烟和喝酒也是非常伤害他们精子质量的，所以这就需要引起大家的重视。
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