西红柿鸡蛋汤的家常做法是怎样的

更新时间：2025-01-08 14:18:56

　　相信大家对于西红柿肯定是非常熟悉的吧，西红柿我们也叫做是番茄，西红柿是我们常见的一种蔬菜，西红柿不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的，所以西红柿受到了大家的喜欢，西红柿有很多种做法，我们不但可以采用西红柿来煮汤而且也可以采用西红柿来炒肉，下文我们介绍一下西红柿鸡蛋汤的家常做法是怎样的。

　　1西红柿洗净。

　　2切成滚刀块。

　　3葱、姜、蒜切碎。

　　4鸡蛋磕到碗里。

　　5把鸡蛋搅拌均匀。

　　6锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。

　　7放入西红柿翻炒。

　　8添加少许凉水和盐。

　　9开锅后倒入鸡蛋液片刻，放入鸡精和香油，即可出锅。

　　10盛入碗中。

　　营养价值：

　　番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病；另外，还可以美容和治愈口疮（可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显着。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是西红柿了，我们知道西红柿不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃西红柿有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了西红柿鸡蛋汤的家常做法是怎样的。

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