杏仁红枣桂圆汤的功效？

更新时间：2024-11-23 23:40:22

　　桂圆红枣这两样食物都是女性经常吃的，而且杏仁味道也非常的好，可以起到补充维生素和微量元素的作用，很多的女性都是比较喜欢吃的，桂圆和红枣一起泡茶能起到补血安神的作用，但是如果杏仁加上红枣和桂圆来煮汤，那么效果也会有所的不同，下来就让小编为大家讲解一下，杏仁红枣桂圆汤的具体功效。

　　杏仁桂圆红枣汤的功效

　　1、补血

　　能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

　　2、安神

　　桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

　　3、丰胸

　　中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

　　4、温补

　　改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

　　5、健脑益智

　　工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)。

　　桂圆红枣茶的泡法

　　1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

　　2、桂圆去壳去核。

　　3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

　　4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

　　5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

　　6、放入干净的玻璃瓶中封存。

　　7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

　　桂圆红枣杏仁汤在做的时候，一定要先把桂圆去核，最好能把红枣的核也去掉，否则吃多了会有上火的情况出现，也可以在喝的时候自己加入一些蜂蜜，对于我们的人体可以起到非常好的温补作用，尤其是对于一些体质虚寒的女性朋友来说，最适合的一种养生的汤品。

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