有很多的新妈妈会因为工作和生活的种种原因，可能就不会再继续给自己的小宝宝进行喂奶了，也有很多新妈妈是因为在准备要给自己的小宝宝断奶的时候，如果新妈妈的奶水还是有很多的话，那这就需要新妈妈们回奶啦。正确的回奶的方法也是非常多的，新妈妈们可以根据自己的身体状况进行选择，那么哪些是正确的回奶方法 呢，下面给大家介绍一下。
在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。
一、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)
二、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。(适用于产后早期和断奶前)
三、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。(适用于产后一两天，尚未大量泌乳前)
(二)哪些是正确的回奶方法，产后多吃老母鸡易回奶
老母鸡炖汤味道浓厚、鲜美，不过其中含有的雌激素有回奶作用，不宜多吃。因为哺乳宝宝，你产后血液中的激素浓度会大大降低，导致催乳素发挥催乳作用，促使乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，老母鸡中的雌激素更多，产后大量食用母鸡会加大你体中雌激素的含量，会使血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶，不利于你哺乳。
(三)小公鸡更适合产后妈眯
小公鸡体内所含的少量雄激素有对抗雌激素的作用，会促使乳汁分泌，这对宝宝的身体健康起着潜在的促进作用。而且从营养上来说，小公鸡中的营养成分要比老母鸡高得多。小公鸡的肉里含蛋白质较老母鸡多，而且小公鸡肉含弹性结缔组织比较少，做熟后，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，营养更有利于人体消化吸收，非常适合产后哺乳的产妇。
其实也有很多的新妈妈在给自己的小宝宝断奶前本身的奶水就不怎么多了，其实这样的话就不必要服用任何的药物啦，完全可以让自身的奶水自然的停止分泌。哪些是正确的回奶方法，也都让新妈妈们有了更好的认识，如果自然停止奶水分泌，可能会让新妈妈的乳房中有点奶块，其实不要过分担心，这种奶块现象会过段时间自然的吸收。
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