痰湿体质怎样减肥好呢

更新时间：2025-04-16 22:32:50

　　日常的生活当中，现如今分为两种人一种是胖人一种是瘦人，有的人怎么吃都不会长胖，可是有的人怎么减肥却总是处于肥胖的状态，那么这是什么原因造成的或许大家不难发现，生活当中很多人，虽说身材比较肥胖，可是脸色就看起来非常的虚弱，这是痰湿体质在作怪，对于痰湿体质怎样减肥才是最正确的来了解一下。

　　生活中，我们经常可以见到胖人，但不知道你细细观察没有，胖人也是有区别的，有的胖人胖得很健康，比如篮球明星奥尼尔，胖得很帅，体型匀称、肌肉结实，但有些胖人就不一样了，胖得出格，胖得成了病态，这在中医体质学上，属于痰湿体质。

　　痰湿体质，给我们的第一印象是什么？是胖乎乎的。我前段时间看了一个人，190，体型很胖。我描述了他的几个特点：第一是光彩照人，一进门脑门上油乎乎的，弄张纸就能把纸透过来，说明油脂分泌过剩;第二，肚大腰圆，有人胖肚子，有人胖胸，有人胖的是四肢，但腹形肥胖是肥胖里面最重要的一种，是导致病症的一种肥胖。

　　光彩照人，肚大腰圆，还有什么？还有如雷贯耳，晚上打呼噜的时候，别人都不敢靠近，夫妇都不敢同床。还有，这种人舌苔很厚，四肢也很沉重。自己拿镜子一看，舌头上糊着厚厚的一层，就像吃了饼干一样腻在舌头上。四肢重到什么程度？连抬起来都费劲。肥胖了就不运动了，不动弹了，然后越来越胖，最后弄得一发不可收拾。这种体质就叫痰湿体质。

　　以上的文章为大家介绍的痰湿体质怎样减肥，首先根据每个状况不同，我们在选择减肥方法的时候，一定要选择是自己的适合自己的，而且对身体要有好处的减肥方法，方法不同，所以症状也不一样，大家一定要量力而行。

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