孕35周手指关节疼怎么回事

更新时间：2024-11-02 18:25:11

　　对于孕35周手指关节疼的朋友来说，心里一定非常担心，怕这种症状对自己和胎儿造成不利影响。那么孕35周手指关节疼怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍孕35周手指关节疼怎么回事的相关内容，想要了解这方面知识的朋友可以来看看哦！

　　一、孕35周手指关节疼的原因

　　妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。

　　孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。

　　再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。

　　二、孕35周手指关节疼怎么办

　　1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方，保证液体回流。

　　2、平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。

　　3、起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直，循环做10分钟，有助于血液循环，可以缓解手指关节痛。

　　三、孕35周手指关节疼怎么预防

　　1、注意关节保暖

　　气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

　　2、经常锻炼关节

　　手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

　　手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

　　以上就是关于孕35周手指关节疼怎么回事的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道孕35周手指关节疼怎么回事了，也知道孕35周手指关节疼该怎么预防和处理了。这些知识，对于孕35周手指关节疼的朋友是很重要的哦！希望通过上面介绍的相关知识，对孕35周手指关节疼的朋友有所帮助。

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