宝宝缺锌有何表现呢

更新时间：2024-11-24 06:23:56

　　说到孩子出现缺锌的情况，是很多的人都听说的。在一定的时期宝宝的身体正在发育的情况下，可能会因为一些原因孩子会出现缺锌的情况。这个时候很多的家长一开始或者没有想到宝宝缺锌，也有是因为对于宝宝缺锌没有一些具体的了解，所以就不能很好的对于孩子的身体照顾好，所以说很多的家长还是想了解下宝宝缺锌有何表现？

　　1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;

　　2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

　　3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;

　　4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

　　5.指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

　　6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

　　7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

　　8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

　　9.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;

　　10.口腔溃疡反复发作。

　　1食补：婴儿补锌靠母乳，至少母乳喂养婴儿3个月，母乳中锌的吸收率高，可达62%。

　　断奶后辅加富锌食品，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率在20%左右。