众所周知，乙肝是一种传染病，所以很多的乙肝病人会被歧视，被疏离，导致他们不敢在公共场合游玩，心理上受到了严重的伤害，然而乙肝病毒的传播并不会有这些途径。而在乙肝的众多治疗方法中，克服乙肝携带者的心理障碍都是极其关键的。
乙肝携带者常见的几种心理
乙肝携带者由于特殊的原因或多或少都有心理障碍，而不同的心理的解决方法是不同的，下面小编就为大家介绍一些常见的心理吧！
1、惧怕心理
根据每个人的不同情况，惧怕内容有所不同。青年人怕因此影响恋爱、结婚、生育，也有人怕影响自己前途，如考大学、找工作、出国、升迁晋级等。还有的人怕被别人歧视，不少人怕发生肝炎、肝硬化、肝癌。惧怕心理的产生，主要是对乙肝带毒的实质不了解。其实，怕没有用，要正视它，应以正常心态对待，淡化自己身上的“毒”，因为心理压力也可能导致一些躯体症状出现。
2、焦急心理
“我怎么这样倒霉！”“何时能治好？”“我该怎么办？眼看结婚在即，带着乙肝病毒结婚能行吗？”……经常有乙肝带毒者焦急地诉说、咨询。焦急会让人烦躁，影响情绪，影响工作和生活。
3、悲观心理
错把乙肝带毒当成乙肝，认为患乙肝永远治不好，最后必然走向肝硬化、肝癌。于是，产生自卑、悲观心理，甚至有“了此一生”的念头。
4、漠然或无所谓心理
也有些人满不在乎自己是乙肝带毒者，不关心治疗信息，不掌握注意事项，照样饮酒不误，也不去定期复查，“反正治不好，管它呢！”结果这些人因此发病，最终成了肝炎病人。
乙肝患者怎样克服心理障碍
社会上对于乙肝存在着许多误解，使乙肝患者常常产生恐慌、自卑、孤僻等情绪，其遭受的心理伤害往往大于身体的损害。不良的心态会影响乙肝患者的机体内环境，从而加重病情。因此，乙肝患者不仅要积极治疗肝病，同时还要医治心理的创伤。
1.理智对待现实，不急不躁乙肝患者一般都是在偶然查体时被发现的，一旦确诊，患者心中往往紧张和焦虑，其实，这时多数患者处于病毒携带状态或轻度肝炎阶段，应平静对待疾病，按部就班地进行预防和诊疗，不该用药者千万不能乱用药，避免误入歧途，上当受骗。
2.积极主动就医，找专家咨询和沟通乙肝患者应该寻访正规医院的肝病专家，专家可以为患者分析病情，讲解防治措施，指导生活起居。患者有问题一定要请示专家，不能擅自治疗。各种广告宣传或道听途说的“专家”并不可靠。
3.遵守社会公德，坦荡做人乙肝患者的血液和体液含有乙肝病毒，对于环境和人群有一定危害，乙肝患者应该注意尽量避免从事可能感染别人的工作，如幼儿园老师、饭馆厨师等。自己的污染物，如食具、用品、卫生纸等，一定要消毒或妥善处理。
4.尽量缩小负面影响，作到适当的保密鉴于目前社会上存在的种种误解，乙肝患者不宜四处公布自己的病情，不宜作为“讲解员”宣讲乙肝的知识，说服别人和辩解自己的病情。周围人群和左邻右舍、同事及亲朋好友都知道你是乙肝，并不一定都会理解，还有可能带来不少麻烦。所以，乙肝患者应该采取一些自我防卫措施，一方面积极预防和治疗，另一方面应尽量作好保密工作，尽量减少负面影响。
5.当工作和学习受到歧视时，应该学会使用法律手段解决问题乙肝患者在日常生活和工作时，可能遭遇到各种各样的不公平的待遇，逃避或激化矛盾都不可取，应该积极应用法律法规作为武器，争取自己的合法权益。
6.学习和掌握肝病的基本常识，做好自我保健患者可以购买专家撰写的有关肝病防治方面的科普书籍，了解乙肝的基本常识，正确认识乙肝的传染途径、轻重分级、治疗方法和疗程，以及预防措施和生活注意事项等，积极配合医生治疗。
7.参加适度的文体活动劳逸结合、适度锻炼是乙肝患者的正确选择，适当参加一些体育活动，能够让患者远离烦恼，忘却疾病，减轻身心痛苦。
8.不要滥用药物和滋补品治疗乙肝的药物品种繁多，真正有效的药屈指可数，对于那些没有得到正式批准和公认有效的药物最好不用，以免加重肝脏负担，防止药物中毒。
以上是小编为大家介绍整理的有关克服乙肝病人心理障碍的方法，若是你身边有乙肝患者，不妨试试这些方法吧！
治疗乙肝解决焦虑心理是关键
乙肝由于是传染病，很多对乙肝不了解的人都会疏远乙肝病人，这会导致他们产生焦虑的心理，而想要治疗乙肝就必需解决这种焦虑心理。
乙肝是一个慢性肝炎疾病，病程长且目前尚无彻底治愈的方法，给患者带来沉重的思想负担，有很多乙肝患者得知自己成了广大乙肝患者中的一员之后，整天茶不思饭不想，心情低落，认为自己得了乙肝就在也治不好了，也就不去治了。
这样的做法不利于乙肝疾病的治疗和康复的，乙性肝炎虽然到目前为止尚未可以完全治愈，但是乙肝患者不能任其病情发展下去，因为乙肝病情恶化的话，就会逐渐的向肝硬化到肝癌的方向发展，到了那个时候，患者后悔莫及。
乙肝并不是什么绝症。在中国，就是乙肝病毒的携带者就有上亿的人数，目前虽然是没有什么特效药，也不能完全治愈，但是我们只要在日常的生活中注意保健身体，在饮食上主张食疗辅助病情，在听从医生的建议吃一些抗病毒的药物治疗，那么乙肝就不会对患者的生活带来太大的影响，许多的乙肝患者也可以和正常人一样的生活工作。
乙肝患者最主要的就是面对心理问题，心理是诱发疾病的一个重要的因素，随着医学模式的转换，心理的作用越来越被重视，特别的乙肝病人在带着消沉的意志面对病魔，没有信心战胜病魔，那么这样对病情非常的不利，乙肝患者首先要树立战胜乙肝这个疾病的心理，相信自己可以创造医学的奇迹。人活在世界上的每一天都应该快乐，乐观！一切烦恼真的都没有任何意义！
由于现在许多的人对乙肝一知半解，没有做出深入的了解，对乙肝这一疾病缺乏科学的认识，甚至一些人对乙肝的错误理解已经是根深蒂固，对于乙肝就谈"肝"色变，常常对乙肝患者抱着一种歧视心理，不愿与之接触。这样使得乙肝患者在日常的生活中更加的自卑孤独感明显，更容易产生焦虑抑郁情绪。我们应该要正确的认识乙肝疾病，消除对乙肝的歧视心态，只要预防措施到位，是可以预防被感染的。要多一些关爱乙肝患者，给与他们更多的正能量。
医生们要专业和耐心的正确评估病人的焦虑程度及焦虑的原因：主动询问病人的主诉，鼓励他们倾诉，及时了解病人的焦虑程度及焦虑的原因，帮助患者正确认识重症乙肝是解除焦虑心理的关键，帮助乙肝患者树立正确的心理信心。
结语：乙肝是一种发病率很高的传染病，也是由于其传染的性质导致很多人不愿接触乙肝患者，甚至是歧视他们，这些都给乙肝患者的心理造成了巨大的伤害，有些乙肝病人自己也对乙肝认识了解不清楚，心理上也会产生巨大的阴影。
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