减肥可以喝罗汉果的吗

更新时间：2024-11-24 17:21:58

　　减肥在我们的生活中很常见的，也成为一种风尚了，越来越多的人们崇尚减肥了，然而在生活中减肥的方法也是有很多种的，食疗，运动，减肥药等等的方法的，有的人们在生活中是通过喝罗汉果减肥的，当然大家都是知道罗汉果的，那么减肥可以喝罗汉果吗？相信也是减肥的人们需要及时弄清楚的，下面则是针对这个问题的详细介绍，下面还是来看看下面的详细介绍吧。

　　1蜂蜜果糖饮

　　材料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙。做法：将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。功效：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显著。

　　小提示：如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校。另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

　　2.罗汉果降脂茶

　　材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。做法：把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。用法：这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错！功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。

　　小提示：罗汉果降脂茶，虽然是甜品饮料，但是它的热量接近为零，减肥的姐妹们可以放心饮用。

　　罗汉果在我们的生活中还是很常见的，而且其会带给大家的好处也是很多的，首先就是能够降火的，相信这也是大家非常清楚的，但是很多人们也听说罗汉果是可以减肥的，那么这个是不是真的呢？也是需要大家及时弄清楚的，上面介绍的几种罗汉果喝法更能够很好的减肥的。

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