调养好自己的身体是每个人都需要做到的,现如今生活节奏加快,压力增大,很多人为了生活而奔波忙碌,时间长了就会发现自己的身体会大不如从前,可见不管以往身体状况再好,平时的的养护与调理都是不可少的,千万不要抱有侥幸的心理,那么男人养身汤有哪些?
一、黄豆芽炖豆腐
别小看一块小小的豆腐,其实,豆腐和中,生津润燥,与其他食物配伍,可有补肾壮阳,养阴益血之功效,为滋补强壮之品。适用于身体虚赢,阳痿遗精,小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”,如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
二、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
三、肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药,自古被誉为“沙漠人参”,历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食,烹煮药膳,并可开发成增强体力,抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤,具有较好的补肾壮阳作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。
四、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。
通过上面的介绍,大家对男人养身汤有哪些也都很清楚了,平时多喝点汤不仅能够调理自己的身体,起到补肾壮阳的作用,还能让自己不断的提高机体免疫力,气色好了精神也会更好,当然了饮食方面的养护措施还是很重要的。
还在疑惑是肾气虚还是阳虚?看这里教你辨别10-30
慢性前列腺炎应怎样治疗呢10-30
跑步能祛痘吗?去除青春痘小妙招10-30
龟头上面有小红疙瘩要注意什么呢?10-30
该怎样提高记忆力让大脑变的活跃?10-30
龟头炎应该怎么治好呢10-30
跑步可以降血压吗?降血压的五个妙招10-30
男性阴部骚痒是怎么回事呢?10-30