打嗝是最常见的，很多朋友都遇到过这种情况，吃完饭就打嗝什么原因引起呢？其解释众说纷坛，但大部分认为，吃太快，以致于咽下过多空气是主因。大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。为什么会引起这种打嗝不止的现象呢？人们打嗝的原因是什么呢？相信大家都很好奇吧，那么吃完饭就打嗝是什么原因我们一起了解下吧。
打嗝是有许多原因的。
吃进了生冷坚硬的东西。我们吃进了生冷的食物后会引起打嗝。
饮食忽冷忽热。如果我们进食了较热的食物马上进食冷凉的食物，温度的极度变化容易引起打嗝。
喝酒太快。酒场上经常与碰到有人打嗝，喝酒太快也能引起打嗝。
吃的太饱。我们通常把吃的太饱打嗝叫饱嗝，不过很会出现打嗝不止的现象。
吃饭太快。狼吞虎咽不但对身体不好，也很容易引起打嗝，所以我们吃饭还是细嚼慢咽比较好。
下列提供一些方法，或许可帮助你尽早结束打嗝。
弯身喝水
打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效，我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨试试。
吃饭不说话
当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。
憋气喝水
将一纸杯填满水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽。
以上所进述的是吃完饭就打嗝的原因以及尽早结束打嗝的方法，如果想要预防打嗝，不妨从源头上做起，找出打嗝的原因，并避免这么做。吃饭时最好不要喝水或者其他饮料，细嚼慢咽，注意饮食不要忽冷忽热，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。
高血压能吃红薯吗01-19
绿豆水洗脸的好处01-19
冬天手脚冰凉之食疗秘方01-19
秋季食疗养生 这些抗衰老蔬菜应多吃01-19
老年人腹泻药膳01-19
合欢花黄花菜食疗靓汤 营养身体调节心情01-19
慢性胃炎能能吃红薯吗01-19