目录：
第一章：胃炎也能闹出人命 “夺命”急性胃溃疡的调理方
第二章：胃溃疡患者饮食的注意事项
第三章：胃溃疡用药四不许
12月16日北京一位23岁的白领女孩因为急性胃溃疡而去世，这一消息在微博上一经发布立刻一石激起千层浪引起广泛关注。23岁，正是人生之花刚开始怒放之时！很多人觉得胃溃疡并不算大病，可这样的小病为何也能夺人命呢？
胃炎也能闹出人命 “夺命”急性胃溃疡的调理方
胃炎也能要人命？昨天微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注：北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。胃溃疡在很多人看来已经不算重病，和胃溃疡长期“战斗”的人也有不少，这样的病真能夺人命吗？专家表示，这种情况虽然比较少，但也确实有可能发生。
一、“胃溃疡”微博被转发4万多次
昨天不少网友都被一条微博震惊：北京一位23岁的女孩方言12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。据悉，12月14日，她忍着胃痛还在上班，15日被确诊为急性胃炎，第二天去世。微博称，这个花季女孩可爱，开朗，长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。
微博引来了众多网友的转发和评论。截至记者发稿时，这条微博已经被转发了42000多次，评论超过了三千条。不少网友们评论“多漂亮的女孩啊，真是可惜了，经常熬夜确实伤不起啊！”
记者随后登录方言的微博页面。这个23岁的姑娘所发的微博确实与生病有关。14日下午5点20分，方言曾经发微博“求胃药……疼死了。”晚上11点方言的胃痛还在继续，并且开始发烧。16日15点之后，这个微博账号再也没有更新。
二、医生说病：胃溃疡也能夺命？确实可能
小小的胃溃疡也能夺命？这是相当多网友震惊的问题。关于这一点，记者昨天也请教了南京市第一医院消化科主任医师林惠华。林主任表示，这种情况虽然少见，但确实有可能发生。
“这个姑娘太可惜了。”林主任告诉记者，一般来说，胃溃疡绝对不至于要人命，但是从理论上来讲，胃溃疡确实有可能要了人的命。
“微博上提到了失血性休克，这可能是真正让方言去世的原因。”林主任说，出现失血性休克，原因可能是胃溃疡的位置不巧，正好“烂”在了血管上，甚至可能是一条小动脉。“这时候的出血就跟脑出血一样，短时间内出血量就会很大，甚至可能来不及抢救。”林主任还告诉记者，如果是血管存在畸形，或是癌变性质的溃疡，也同样可能出现失血性休克的情况，但微博中并没有提及，所以不好判断。
微博上的方言“长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐”，林惠华主任表示，这些确实会诱发胃溃疡的发作。林主任告诉记者，人体有自身的节律，不按点吃饭，经常暴饮暴食、不吃早餐等习惯很容易让胃黏膜出现破损。而一旦胃黏膜的破损形成，酸性的“胃液”就变成了我们的“敌人”，开始腐蚀自身的细胞。
三、何为急性胃溃疡？
急胃溃疡多是在严重应激反应情况下，即受到过度刺激发生的急性胃粘膜病变，是上消化道出血常见原因之一。急性溃疡的病灶有4大特点：①是急性病变，在应激情况下产生；②是多发性的；③病变散布在胃体及胃底含壁细胞的泌酸部位，胃窦部甚为少见，仅在病情发展或恶化时才偶尔累及胃窦部；④并不伴高胃酸分泌。
四、胃溃疡“夺命症”有4种
“方言的这种情况，其实是胃溃疡直接引发了严重的出血并发症。”林惠华主任告诉记者，其实除了出血的并发症以外，胃溃疡还有三种并发症也可能“要人命”。一种是穿孔，这是胃溃疡的严重并发症之一，由于溃疡不断加深，穿透肌层和浆膜层，最后穿透胃或十二指肠壁而发生穿孔。
和穿孔相反的是梗阻，这是由于溃疡导致的疤痕增生或癌瘤等病变所致的食物和胃液通过障碍，患者常常腹痛难忍、频繁呕吐。
最后一种“夺命并发症”是非急性的，一些长期胃溃疡患者会发生癌变。“要防止胃溃疡，首要的就是要建立健康的生活方式。而一旦出现胃痛等症状，应该及时就医。”林惠华提醒。
专家提醒，除了胃溃疡以外，其实还有一些小病也不能忽视。虽然小病“夺命”并不是常见，但一些小毛病确实可能转化为大问题。专家提醒，市民不需要过度紧张，但要注意自己的身体情况，有一些小症状及时就医，不要自己乱服药，硬扛更不可取。
五、胃溃疡患者如何自我保健
胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。
1、必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l-3个月，甚至更长时间。
2、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
3、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
4、注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
5、避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
6、消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。
六、胃溃疡的饮食调养法
1、饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。患者在饮食上应注意做到以下几点：
2、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。 这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。
3、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
4、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。
5、烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。
6、制订合理的饮食制度吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视；保持思想松弛，精神偷快。在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制，以避免过饱或过饥。
7、近年来研究认为，尽管进食可暂时缓解疼痛，但少食多餐不断地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整曰处在活跃状态，显然不利于溃疡病愈合。因此，除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。
8、开水冲鸡蛋疗方：鸡蛋1个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水；中熟后即可食用。现代医学认为，开水冲鸡蛋质地柔软。容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。
为避免病人大便干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。
七、其他夺命的“小病”
呼吸道感染：人体遭受病毒入侵后，免疫力下降，容易发生并发感染或感染随血液传播。一般呼吸道感染对症治疗都可以治愈，但是也有少部分病例可能发展成病毒性脑膜炎。
感冒：约有5%感冒病毒感染者感染后会累及心脏，发生心肌炎。最常见的是柯萨奇病毒、流感病毒、腺病毒等，这类病毒对心肌细胞有很强的“亲和力”，当患者感染这类病毒后，就可能引发病毒性心肌炎。
脚气：如果脚气不及时治疗，真菌便可能传染到患者身体其他部位，引起手癣（俗称鹅掌风）、股癣、灰指甲等其他皮肤顽症，此外还有患者会并发细菌感染，导致淋巴管炎、淋巴结症、丹毒等疾病，甚至引起败血症，威胁生命。
胃溃疡患者饮食的注意事项
1、尽量不吃或少吃辛辣食物，以避免胃粘膜损害，并防止胃酸、胃蛋白酶分泌增高。
2、尽量不进食过酸的食物，以防止对胃粘膜的损害。
3、提高饮食中粗纤维膳食的比例，可使胃扩张的时间缩短，降低胃酸的分泌。食物纤维分可溶性与非可溶性两种，可溶性纤维包括果胶（含水果等软组织的物质）、藻胶、豆胶等;不可溶性食物纤维包括纤维素、半纤维素和木质素等，是细胞壁的组成成分，来源于谷类、豆类种籽的表皮和植物茎叶。
4、胃病患者增加膳食中亚油酸等必需脂肪酸的含量。植物油是人类必需脂肪酸的主要来源。因必需脂肪酸可以在胃粘膜内迅速地转化为前列腺素E，增强胃粘膜的防御功能。故应提倡食用植物油，少食或不食动物性脂肪。
5、胃病患者限制饮食中的食盐摄入量，尽可能采取低盐饮食。
6、胃病患者进食时切勿狼吞虎咽，宜细嚼慢咽，因咀嚼时可增加唾液分泌，能中和胃液酸度。
7、胃病患者进食不宜过饱，以免胃窦部扩张而增加促胃液素的分泌。
8、胃病患者一般睡前不宜进食，以避免夜间胃酸分泌增加。
9、提倡消化性溃疡胃病患者的主食要以面食为主，特别是十二指肠溃疡患者的主食更应注意，尽量不采用米饭为主食。
10、胃病患者尽量少饮咖啡，少饮茶，以免增加胃酸的分泌。
11、有规则的定量进食，避免暴饮、暴食。在胃病急性发作期，白天可每隔2小时进食1次，症状控制后改为1日3餐。
胃溃疡用药四不许
1．不许服用解热镇痛药
如阿司匹林、扑热息痛、水杨酸钠、去痛片等。这类药物退热效果较好，但对胃黏膜有较强的刺激作用。因此，有胃病史的人患感冒发热时，不应服此类药物。可以选用物理降温和中成药退热。
2．不许服用糖皮质激素
糖皮质激素具有抗炎及免疫抑制等作用，临床应用很广，但它可诱发或加剧溃疡病，甚至引起出血或穿孔。常见的有强的松、可的松、去炎松、地塞米松等。
3．不许轻易服用消炎镇痛药
消炎镇痛药常用于治疗关节炎等疼痛性疾病，对胃黏膜有较强的刺激和损伤。常见的有消炎痛、布洛芬、芬必得、炎痛喜康等。因此，患胃病而又必须服该药时，要在饭后半小时或与胃黏膜保护剂同服，如有胃部不适应及时停药和对症处理。
4．不许自行服用抗癌药及抗生素
某些抗生素如红霉素、复方新诺朋片及抗癌药环磷酰胺、
5．氟尿嘧啶等
均可导致胃黏膜损伤，应在医生的指导下正确使用，以防不测。
结语：很多白领都有加班工作的经历，常常忙的忘了吃饭、没时间吃饭，胃痛总是忍一忍从来也没想过要认真的治好它。那么看完这篇文章，相信大家为了自己的健康应该都知道该如何去做了！
这些食物千万不可空腹吃11-25
冬季养生 冬季必备10个养生常识11-25
睡不好就是一种危机状态11-25
感冒怎么办 十种方法巧妙抵御感冒11-25
身体自愈的秘密 八个方法提高身体自愈力11-25
不少病都出自马桶 这样选用马桶 安全多了11-25
看电视知健康 “心术”里的脑瘤11-25
怎样养肝护肝 春季5大方法助你护肝11-25