胃肠道消化不好怎么办

　　胃肠道消化不好假如不彻底医治的话，长时间影响着患者朋友的正常生活，长久下去对于患者朋友的身体健康导致的后果也是十分严重的，许多的人以为胃肠道消化不好不是什么大问题不放在心上，病情也是一拖在拖，时间长了对于患者朋友所造成的痛苦会更大，并且医治的难度也会更大，那么，胃肠道消化不好怎么办呢？

　　一、慎起居、重锻炼：养成规律的生活习惯，有益于身体健康。得了胃病更应当要注意，除了按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高免疫力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。

　　二、调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都会影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

　　三、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。

　　胃肠道消化不好怎么办？通过以上专家针对这一问题的详细介绍，相信现在大家对于胃肠道消化不好治疗方面的知识应该已经有了更深入的了解和认识了吧，希望大家不要小视胃肠道消化不好这一疾病，发现病情应及时的去正规医院进行医治，这样患者病情才能尽早的得到康复。

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