小孩偏食是怎么回事呢

更新时间：2025-04-11 22:36:43

　　家中有小孩人家长们，都常常会发现自己的孩子有偏食的现象，但是孩子为什么会偏食都弄不太清是怎么回事，其实引起小孩偏食的原因有很多种，其实跟小孩的个人体质，和家中的饮食环境有着很重的要关系，那么容易引起小孩偏食的原因有哪些呢？下面就来给大家具体的讲一下。

　　儿童偏食的根源在家庭，主要有四方面原因：

　　1)受父母饮食偏好的影响

　　如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃某种食物，家里往往就很少买这种食物，这也会使孩子很少吃到这种食物，从而间接造成孩子的偏食。

　　2)日常饮食比较单调

　　如果父母不注意烹调方法，不注意颜色搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。比如，有的父母天天给孩子吃蒸蛋，很少换花色品种，孩子自然不爱吃。

　　3)父母过于迁就和纵容孩子

　　有些父母生怕孩子营养不够，对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢吃的东西吃。

　　4)不愉快的进食经历

　　如果以前吃某种食物后肚子痛或生病，或者在愉快的环境下被迫吃了某种食物，都会令孩子对这种食物产生抗拒的心理。

　　保健专家指出，偏食、挑食本身既是不良的饮食行为，又是形成另外一些不良饮食行为的直接因素，尤其是对于生长发育正处在旺盛时期的儿童，偏食、挑食所造成的危害是非常严重的。孩子一旦偏食，父母应该给予足够的重视，及时纠正，如果一味顺从，将会影响孩子的健康发育。

　　想要帮助小孩纠正偏食的现象，就要找出引起偏食的主要原因，家长要根据自己孩子的不同性格和习惯，来制定纠正计划。首先家长们要以身作则，不要逼迫孩子去吃某种食物，同时也要减少零食的数量和次数，同时提高家长自身的厨艺也是非常重要的。

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