搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。清代医学家吴尚先在《理瀹（yuè）骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”
操作方法
每天清晨，搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面10余次，至面部轻轻发热为好。
此法有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽，消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑产生。
气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏，然后再搓面，可滋润皮肤，防止皲裂。有面部皮肤病、过敏症等的人，不宜用此法。
晨起擦面推迟老年斑产生相关文章：
秋季老人保健小常识11-29
男人谢顶因性生活频繁11-29
移植胚胎几天着床才算是正常的11-29
老人贫血是疾病征兆11-29
老人免疫力低下有什么症状11-29
老年人心慌呕吐治疗方法11-29
老人抑郁小心发展成痴呆症11-29
这种身高的人居然更长寿11-29