膝盖酸痛是老年人常见的一种并发症状，其实膝盖酸痛的症状是由多种因素引起的，比如关节炎，太过劳累，但是说它是大病它又算不上，说它是小病有着实让人难受。其实，小编告诉大家，食疗可以对膝盖酸痛有明显的改善作用，看了小编推荐的三款食谱，大家不妨一试啊。
1、地黄当归金甲汤
组方：干地黄95克， 当归3克， 白金条(即人角枫)须根5克， 刺三甲5克。
制法、用法：将上药切成薄片，加水800—1000毫升，煮约1小时，2次温服，隔日1 剂。
2、三白皂剌熏剂
组方：鲜三白草1000克， 鲜皂角刺250克。
制法、用法：用沙锅置火炉上，放入上药，加水适量，煮沸后即直接熏蒸局部，或用多层纱布覆盖以助熏蒸。治疗时炉火保持适度。1日熏蒸2次，每次30—60分钟。如疼痛剧烈，治疗时间可适当延长。
3、仙壹药酒
主要成分;黄精、乌梢蛇、蝮蛇、木瓜、郁李仁、沙棘、桑椹大黄藤、绞股蓝、柠檬黄、亮蓝等适量。
用法：每日饮药酒25ml ，身体会燥热， 消除湿毒。
经常膝盖酸痛的患者们赶紧把这三款食谱带回家吧，说不定会有你意想不到的效果哦。另外，如果食疗作用还不明显的人，一定要及时就医，及早查出病因，做出诊疗，对症下药。身体是革命的本钱，大家在辛劳工作的同时也要考虑一下身体的负荷能力，做到劳逸结合，很多疾病就不会找上门了。
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