太平健康网
当前位置: 首页 > 人群 > 老年保健 > 老人睡前饮水有益心脑血管

老人睡前饮水有益心脑血管

更新时间:2025-07-05 02:16:04
批八字六道轮回八字精批五行盈缺

  据专家研究,老年人晚间睡前不饮水,可导致血浆浓缩、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进,从而可促进体内血栓形成。对老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗死。

  不少老年人不习惯睡前饮水,怕夜间起床排尿。其实老年人膀胱萎缩,容量减少,不饮水照样要起夜。老年人由于肾脏收缩功能减退,夜间尿多,这就导致体内缺水,易使血液黏稠,心脑血流阻力加大,易引发心脑血管病变。

  对患有心脑血管病的老人来说,因血管内膜发生变化,血液黏滞性偏高,易形成缺血性脑中风,夜间缺水更加大了这种危险性。因而,半夜饮水很重要。

  起床后饮杯水,可使血液正常循环,有预防高血压、脑血栓、心肌梗死等疾患发生的作用。

  饮水后跑跑步更有益处,水分可使胃肠道保持清洁,还有助于肝脏的解毒以及肾功能及内分泌功能的改善,提高免疫功能,预防感冒、咽喉炎、关节炎和某些皮肤病。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日
已出生未出生
老人睡前饮水有益心脑血管相关文章:

老人保健养生方法是什么07-05

中年人群警惕“年龄恐惧症”07-05

老人易跌倒该咋办07-05

老人住高楼 注意调心理07-05

老年人穿戴要以“柔美”为主07-05

老年性哮喘治疗方法有哪些?07-05

早起之前什么动作有效保健07-05

老年人小腿抽筋的原因是什么呢?07-05

付费后即可复制当前文章
《老人睡前饮水有益心脑血管-太平健康网》
限时特价:5.99元/篇原价:20元