屁股肌肉萎缩是怎么回事呢

更新时间：2024-11-24 12:10:34

　　对于肌肉萎缩这一名词我相信大多数的人都是不陌生的，很多患者一旦检查出这个疾病的时候还是比较害怕的，因为虽然说对这个疾病不是很了解的，所以也就导致了患者比较痛苦，更相对于一些治疗的痛苦，心里方面的难关也是比较麻烦的，那么对于屁股肌肉萎缩到底是怎么回事呢，下面我们就一起来看看吧！

　　1.肌肉萎缩是由于横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。

　　2.疾病所致的疼痛或不适，治疗的痛苦或麻烦，检查的复杂与繁琐，也必然对心理产生影响;髋关节的活动障碍，限制了日常的活动，甚至丧失了工作、学习、料理生活的能力;经济上的损失与困难又起着雪上加霜的作用。

　　3.大腿练习常见的方法是用固定重量完成规定的组数和次数。这样练的结是对大腿小肌肉块的刺激不深或不全面，不能使肌肉达到完全疲劳。因为当你用固定重量做前2—3组时是肌肉最强部分用力，能保证用正确的姿势完成练习。但在后面的练习中就会出现借力现象，在各小块肌肉没有达到疲劳之前练习已经结束。这样就不能使更多的肌纤维得到刺激，尤其是对深层肌纤维的刺激不够、不彻底。

　　4.合理调配饮食结构

　　高能量和高蛋白是促进骨骼肌细胞和神经肌细胞重建所需要的养分，还能增加肌力，增长肌肉，所以患者在日常生活中一定要多吃一些。患者不仅仅要吃高蛋白，维生素，磷脂和微量元素的食物，还要配合适食疗，如，百合，太子参，陈皮，山药等，也要戒烟酒。

　　5.劳逸结合

　　患者不能进行强行性的功能锻炼，由于强行性的功能锻炼会导致骨骼肌疲劳，不利于骨骼肌功能的恢复，肌细胞的修复和再生。

　　以上介绍了很多关于肌肉萎缩的的复健方法以及其他的在饮食方面需要注意的一些事项，虽然说这个疾病不是很好治疗的，需要的是长期的坚持复健，那么恢复健康还是有希望的，所以说贵在坚持。

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