宝宝晚上睡觉不安稳要怎么办

更新时间：2024-11-27 07:44:15

　　宝宝晚上睡觉不安稳要怎么办呢？出生的宝宝会经常出现睡不好的情况的，宝宝晚上睡觉不安稳，妈妈肯定会非常担心的，宝宝的睡眠是非常重要的，宝宝睡不好可能是刚出生的时候对周围的环境还不熟悉，妈妈要注意让自己的宝宝睡得更加安稳，要注意让自己的宝宝有更加多的安全感。

　　宝宝睡觉不踏实的原因和对策

　　1，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂.

　　2，太热，太冷

　　3，太干燥，有鼻屎

　　4，睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝.室温适宜，安静，光线较暗.盖的东西要轻，软，干燥.睡前应先让宝宝排尿.

　　5，注意肛门外有无蛲虫.

　　6，很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯.

　　7，积食，消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安.

　　8，母乳宝宝的恋奶.(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

　　9，晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境.当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态).这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡.逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯.

　　生活护理：

　　10，如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉.

　　11，对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡.如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩，抱起来或摇晃他.如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等.

　　宝宝晚上睡觉不安稳的话可能是受到了环境的影响，可能是宝宝身体不舒服，或者是其他的原因，妈妈要知道自己的宝宝为什么睡不好，而且要想办法让自己的孩子睡好觉，刚刚出生的宝宝的睡眠是时间是相对比较长的，所以妈妈需要注意一下。

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