甲亢还可以吃坚果吗

更新时间：2024-10-24 20:21:34

　　甲亢患者通常会有怕热、多汗、皮肤潮湿，低热；易饿，多食，而消瘦；心慌，心率增快，常有大便次数增多，腹泻；容易激动、兴奋、多语、好动、失眠等症状，而且甲亢患者因为新陈代谢比较高，所以对物质的需求也比较的多，所以应该多吃一些高蛋白质的食物，那么甲亢患者能吃坚果吗？下面我们就一起来看看吧！

　　1.不能食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、夏枯草、海藻等药物。

　　2.不能食用刺激性大的食物：如烟酒类、辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜、浓茶、咖啡等.不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鱼等.不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、花生、核桃、马铃薯。不食用寒性食物：水果、生蔬菜、冷饮料。

　　3.甲亢要低碘饮食，其他的饮食没有很明确的禁忌，水果、蔬菜可以多吃，坚果能吃，但是不要吃太多，什么东西吃太多都是不好的，要注意多休息，多喝水。

　　4.给予充足的碳水化合物和脂肪。碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用，若供应充足，可使蛋白质发挥其特有的生理功能。给予充足的维生素和无机盐。维生素利无机盐能够调节生理功能，改善机体代谢，尤其是维生素B和维生素C。应给予充足的钾、钙和铁，以防缺乏。

　　以上介绍了很多关于甲亢患者在饮食方面需要注意的问题，但是没有介绍到能不能吃坚果的问题，所以可能专家在这方面也没有过多的进行研究，坚果作为营养比较丰富的零食，甲亢患者还是可以适当的吃一点，但是不能太多。

甲亢还可以吃坚果吗相关文章：