儿童保健医生支招儿童如何预防感冒

更新时间：2024-11-22 03:58:24

　　儿童免疫力差，经常发生感冒是很正常的。对于儿童感冒的诱因：一是受凉，二是暴饮暴食，三是精神因素。特别是上幼儿园的孩子，在学校喝水少，中午午休不注意容易受凉，加之在园内精神紧张、害怕、焦虑等因素，易导致孩子感冒。

　　如何预防儿童感冒？

　　及时添加衣物

　　最重要的是家长，要根据气温的变化及时给孩子添加衣物，尤其是婴幼儿(1岁～3岁)。对于学龄儿童，活动量大，家长可采取传统的方式——春捂秋冻，但不是所有的孩子都适合这种方式，要根据各自孩子的具体体质来调节;对于婴幼儿，因为婴幼儿体质还比较弱，不适合采取春捂秋冻的方式，广大家长应该根据天气变化给孩子添加衣物。

　　少去公共场所

　　家长应少带孩子去一些商场、超市等公共场所。因为这些公共场所人流量大、空气不流通，病毒或者细菌多，不利于孩子的健康。

　　注意多喝水

　　秋冬交替，气温变化大，气候干燥，家长应多给孩子喝水，保持口腔温润。大多病毒或者细菌都是通过口腔等呼吸道系统进入体内，大多驻留在嗓子处，多喝水，保持口腔温润不利于病毒驻存。同时，多喝水，也有利于体内的细菌或毒素排出。

　　加强户外活动

　　天气晴好时，家长应该带着孩子多到户外活动锻炼身体，增强孩子体质，提高孩子免疫力和抵抗力。

　　保持室内空气流通

　　家里要保持空气流通、清新。不在家时，家长可以打开窗户，不要因为天气冷，而保持家里窗户紧闭。

　　接种预防感冒疫苗

　　还需要提醒的是，家长也应按规定，到专业的医疗机构给孩子接种预防感冒的疫苗，增加孩子免疫力。

　　感冒后不要乱用药带孩子到正规医院治疗

　　家长如果发现自家孩子出现发烧、咳嗽等感冒症状，不要给孩子乱用消炎、止咳、退烧等含有抗生素的药品，对孩子身体健康不好，应该及时到正规的儿童医疗机构就诊。