哪里有淤血的人通常不会长寿呢？在生活中，身体常有淤血可不是一件小事，那么，你知道淤血的形成原因是什么吗？淤血怎么办呢？我们体内淤血怎么消除比较好呢？舌下有淤血的原因是什么呢？一起来看看吧！
不知道到大家有没有注意过自己的舌底，几乎人人舌底都有淤血，但是，淤血太过严重，那么，你一定要注意了，因为淤血一旦长期存在，则说明你的血液存在了问题，严重的时候以致让你丢命！
看看自己的舌底，有没有瘀血
现在人们的一个普遍性的健康问题就是十人九瘀。瘀有很多，主要的还是瘀血。淤血太多，恐会缩短人的寿命。
看自己有没有瘀血的办法很简单。来，舌抵上牙，嘴大张开，看看自己的舌底。十人中有七八人能看到舌底或粗大、或分叉的舌底静脉。这些青黑色的就是舌底血管，粗大、分叉，表示着体内血管内、肌肉皮肤间有大量的瘀血堆积。
瘀血太多会咋样？
瘀血若是在身体别处还好说，若进入心脏、大脑血管中堆积下来。就不好办了，可能会有心肌梗死、脑血管破裂中风的隐患。瘀血一定要好好地清除，瘀血的形成，有虚的原因，也有实的原因。
瘀血的形成原因
瘀血形成的“虚”的原因
肝主藏血，并清洁、温暖血液。脏腑经络需要的血，都要经过肝的清洁、温暖。血有个特点，就是遇阳气的温暖，其中的气就会向上升发，牵引着血行走全身。这种温暖、流动、畅达的血，即是气血。
中医将气和血都看成人体的正气。气血在人体，是温和、柔和、欢愉地在流动，滋养人体，让人很舒服。
如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了这么欢畅流动的能力，就是虚的，就会向下陷，凝结成瘀血。
肝不能温暖血，原因是肾虚，产生的肾精不足，让一气周流上升燃烧的火不足，无法温暖肝脏。
还有就是脾虚或脾受湿气侵袭，运化不力，一气周流从左路上升不力，也无法很好地激发肝气的生发。这样肝气无法生发，肝就郁着了。肝郁了可不得了，一郁，肝受的火气再弱，也会郁积成热。这些热会将血内的气都给催发出来，这些气又会郁在肝内，加重了肝的郁积。
然后呢，当这些失去气的血流出肝后，没有气牵着走，也会向下陷。再加上肾和脾都是堆积着寒气湿气的，更会造成血下陷成瘀血。而且肝郁积，又会造成另一种瘀血的情况。这因为肝气是向四面八方疏泄的，平时有个作用是清扫体内的瘀堵垃圾。这样说吧，若肝气疏泄能力良好，体内就是有不少地痰湿、代谢废物，肝气也能推着它们在体内流动，给气血让路。
瘀血形成的“实”的原因
这个“实”，是指邪气的充实，也就是瘀堵。饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。养生养身，防病，要选择健康饮食，保持饮食清淡，这才能养好脾胃，白天适量运动，保持愉悦心情，祝大家身体健康。
人体内的淤血是怎么产生的呢？
血液不能正常流布，却病理性地停留在经脉之中，就变成了淤血。我们可以用高速公路来作比喻，有的淤血在经脉里面，就像在路面上不走的车辆，包括那些占领了应急车道的车辆，它们的危害最大。
有它们存在，我们的气血运行就会严重受阻。还有一些淤血在经脉之外，这就好比被撞出了高速公路的车辆，虽然对运输的影响不大，但它们可能随时着火，而且这些淤血会造成诸如疼痛之类的问题，也是一些麻烦制造者。
所以，要想保持健康，使身体的修复部队能够及时到达需要的部位，就一定要祛除淤血，保持气血通畅。那么，这个淤血是怎么产生的呢？
有这样几个因素可以造成淤血
第一，受伤导致的淤血
跌打损伤之后，受伤的地方青一块、紫一块的，这就是淤血。
第二，气滞导致的淤血
血液运行靠气来推动，如果气不推动了，血液就不再流动，那这个人就完了，没法儿生存了。很多时候，气确实会消极怠工，比如我们生气了，气郁结在了那里，造成了气滞，这个时候它推动血的力量就会减弱，血液流动性差了，也就导致了淤血。
这种情况叫“气滞血淤”。很多人觉得生气不过是一时的事儿，是功能性的，气过了也就没事儿了，其实，生气也是可以导致病理性改变的，这可不是小事儿啊。
第三种导致淤血的原因是虚损——因虚致淤
气虚了，无力推动血液运行，结果便造成了淤血。这就像一个家庭，丈夫如果委靡不振，家庭气氛就会低迷，妻子当然也就没有了精神。
还有一种导致淤血的原因，叫寒热致淤。大家都知道热胀冷缩这个道理，寒会导致肌体的收引，从而使血液流动缓慢，此时就容易产生淤血;热会烁灼血液，使得血液浓缩，血液的浓度一高，也容易造成淤血。
一个人如果有了淤血，会出现哪些症状，又该如何识别呢？
大体上，淤血会有这样一些症状
疼痛
一般疼痛的地方固定不移，拒按，夜间疼痛加重。
肿块
淤血会沉积在体内，导致肿块，肿块一般也固定不移。
出血
因为脉络淤阻，血液会离经妄行，一般出血血色紫暗或有淤血块。
体表症状
口唇紫暗，爪甲青紫，舌质紫暗，有淤斑淤点，肌肤甲错等。
我们的身体，本来应该是气血调和、阴阳平衡的，但如果有了淤血，往往就会造成气血失调，这就好比一条河道阻塞了，上边形成了堰塞湖，水多得不得了;而下边却干旱得大地龟裂。要想解决这种情况，只有疏通河道，才能使干旱的大地得到滋润。
自古以来，医家都认为淤血导致的多是怪症，很多病症都稀奇古怪的，有的时候是寒证，有的时候是热证，其实，这都是气血失和、阴阳不调的结果，只要淤血一解除，气血调和了，所有的症状就会烟消云散。
消除淤血的方法
方法一：先冷敷，消除皮下出血。然后热敷，促进局部淤血吸收.涂上厚厚一层凡士林，然后用一小张保鲜膜包住，并固定好，20分钟取下来，什么问题都没了！
方法二：刚刚有淤血的时候用冰柿子冷敷二个小时，最好是在晚上要睡的时候做，第二天用煮好的鸡蛋抱皮后温敷二个小时，这样用鸡蛋敷一周，淤血和淤青就会变得很淡的。
方法三：用些活血化淤的药物药店里有好多外用内服有的是。
以上就是小编为大家总结的淤血产生的原因，有些由于外力的作用形成的淤血，大家可以不用担心，只要做好日常护理就可以哦！
结语：通过上文的介绍，你知道体内有淤血应该怎么办了吗？淤血不除身体难以健康，人就难以长寿，因此，想要更加健康的生活着，首先就得消除体内的淤血，看了介绍的消除淤血的方法，希望能够帮助到大家哦！
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