肾虚出汗怎么调理

　　对于肾虚患者来说，往往会出现手脚寒凉，易于疲劳等。另外对于男性来说还会出现阳痿早泄等现象。而肾虚出汗也是比较明显的一个疾病病症。因此当连续出现在夜间出现出汗的情况时应该适当的进行食疗。通过在饮食方面进行有补充，提高身体机能，改善肾气调理。如果肾虚出汗怎么调理呢？

　　现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。

　　水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。

　　潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。

　　下列食疗方可供选用：

　　(1) 新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

　　(2) 燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。

　　(3) 新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。

　　以上介绍了几道食疗的小菜，这对于肾虚的患者是有一定的益处的。另外对于肾虚的患者来说，平时生活中也要有所注意，如在把握性生活的度的问题，不要没有节制。另外在工作中也要避免过度劳累的情形发生，避免因不当的行为导致加重病情的情况。

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