女人补血补气喝什么茶呢

更新时间：2025-05-17 01:34:20

　　女性朋友们补血补气是非常必要的，因为气血对于女性朋友们来说是相当重要的，如果是气血不好的话就会让脸色看起来特别难看的，虽然说现在也有越来越多的人们意识到要去补血补气，但并不知道该怎么做，其实补血补气最重要的就是喝茶的方法，而且喝茶的方法是非常简单的，特别的容易去泡制，所以人们就可以在家里面自己学着制作，在喝茶当中就可以拥有非常好的气色。

　　气虚型——有气无力

　　在门诊中占4成为最多数，常伴随头晕疲倦、面色苍白，月经量时多时少、经痛等症状。

　　大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族，因坐着时身体的气流比较不通顺，就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病，因此选用太子参等药材来补中益气。

　　注意：正患感冒的人不能喝。

　　血虚型——并发气虚

　　血虚患者往往兼有气虚的表现，最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸，如果贫血体虚容易使血液循环不良，提高发病的可能，这时除了补血的药材，也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。

　　注意：肚子易胀气的人不宜饮用。

　　材料：当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

　　血瘀型——血滞不顺

　　此种体质患者约占2成，症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多。

　　由于阴虚阳亢致气血逆乱，血流不顺畅成瘀，在生活中要避免吃冰冷食物，勿让血瘀加剧。

　　注意：常拉肚子的人不宜饮用。