枸杞金银花汤的功效和做法介绍

更新时间：2025-04-29 21:13:06

　　金银花和枸杞搭配在一起也是一个不错的养生保健汤。金银花具有清热解毒、减肥降脂的功效，枸杞具有养肝护肾等功效。枸杞金银花汤应该怎么做呢？

　　枸杞金银花汤

　　原料：

　　金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml。

　　做法：

　　1、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；

　　2、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；

　　3、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。

　　营养价值

　　金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。

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