很多人都会碰到嘴唇特别干的问题，嘴唇如果经常处于一个干燥甚至是脱皮的状态就要从自己身上找原因了，比如平常的饮食方面，是不是经常吃容易引起上火的食物，平常喝水是不是太少，得出结果后在对症下药。可以补充一些富含维生素的水果蔬菜，例如橘子、胡萝卜等蔬果，特别注意少吃辛辣类的食物。很多人认为嘴唇干就应该多用润唇膏，这个想法其实是错误的，润唇膏不能用的太勤，否则就会导致依赖性。一旦离开润唇膏，嘴唇就会感觉特别干。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
此外嘴唇经常干的人应该戒烟，少喝咖啡。平常外出的时候尽量戴上口罩，以此来保持唇部的湿度。需要提醒大家的是，嘴唇起了干皮一定不要用手撕，可以用小剪子剪掉，防止撕伤唇部。另外，唇部总发干的人最好不要涂口红。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院诊治。
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