两岁宝宝春季食谱都有哪些呢

更新时间：2024-11-26 04:42:44

　　两岁宝宝春季食谱都有哪些呢？两岁的宝宝身体是比较脆弱的，两岁的宝宝在发育的时候要注意正常的生长和营养物质，因此宝宝的食谱也就显得很重要了，要注意宝宝的身体的所需的营养物质，那么两岁宝宝春季食谱都有哪些呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

　　1：肉丝豆腐干蒜苗

　　材料：猪肉50克、蒜苗200克、香干豆腐50克；生抽、盐、姜各少许

　　做法：

　　1、猪肉洗净切丝，蒜苗择洗好，切成3厘米长的段，豆腐干切成丝。

　　2、锅置火上，放油烧热，下蒜苗翻炒，再下蒜苗翻炒，再放入姜丝、肉丝、生抽同炒，炒熟盛出。

　　3、油锅烧热，放入豆腐丝炒几下，再将已炒好的肉丝、蒜苗放入，放盐炒熟盛出。

　　2周岁宝宝菜谱2：韭菜肉丝

　　材料：瘦肉50克、韭菜50克、植物油适量、黄酒1小匙、盐、香油各少许

　　做法：

　　1、瘦肉切成细丝，韭菜浸泡在淡盐水中20分钟后，捞出冲洗干净，切成段。

　　2、起油锅烧热后，加入瘦肉丝煸炒至变色，加盐、黄酒后炒匀，再下入韭菜段，翻炒两下，加入一点盐，滴入香油，即可。

　　2周岁宝宝菜谱3：土豆烧排骨

　　材料：猪排500克、土豆2个、植物油、姜末、蒜末、醋、黄酱、高汤、八角、白糖各适量。

　　做法：

　　1、土豆去皮切成块；排骨剁成小块，在沸水中略焯去血水。

　　2、油锅烧至七成热，放姜末、蒜末和排骨翻炒，炒到排骨变色时加入黄酱炒，再加入高汤漫过排骨，倒一点点醋，放1小块八角香料和少许白糖。盖上盖子，大火烧开后转小关慢炖，至排骨熟加入土豆，大火再次烧开后转小火熬，土豆熟后便收汁起锅。

　　2周岁宝宝菜谱4：鸡丝拌苦瓜

　　材料：鸡胸肉150克、苦瓜100克、鸡蛋1个、花生油适量、生抽1小匙、盐、醋、香油各少许

　　按照上述的方法来进行制作食物，这样能够制作出保证宝宝身体的正常所需的营养物质的需求，因此想要学习的人可以学习上述的食谱来进行制作，按照上述的步骤严格的进行保证宝宝的安全和健康是很重要的，那么最后祝宝宝健康的成长。

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