催乳鲫鱼汤的做法有哪些

　　随着市面上种种奶粉的曝光，奶制品所存在的问题实在让人忧心，而若是选择海淘，去购买国外的奶粉，则又会给家庭带来一笔很大的开支，而且奶粉始终没有母乳喂养好。那么，如何能够让宝宝吃饱呢？今天将会为大家介绍一个汤品，相信大家学完后，一定可以帮助解决这个问题。

　　1.葱切段，姜切片备用，鲫鱼池好。

　　2.煎鱼。向锅内倒入少许花生油，一定要少许，不然成了炸鱼了。油热后，放入两、三片姜片，在锅内搅拌，就像刷锅一样。之后将鲫鱼放入锅内两面反复煎制，直到大约7成熟左右。

　　3.炖汤。向锅内倒入酌量的开水，水的多少建议比打算喝的汤量多一些，因为一经蒸发会消耗一部分。倒入开水后，可视喜好加入30克通草，大火致沸腾，然后小火盖盖儿开始熬制。

　　4.期间。熬制大约30分钟左右，开盖用筷子将已经熟烂的鲫鱼戳碎，越碎越好，之后再盖盖儿继续熬制30分钟，之后关火。

　　5.起锅。准备一块高温消毒的纱布或者口罩布，找一个容器，用纱布作为过滤网，将鱼汤倒入容器内。之后随时即可食用。

　　注意事项：

　　不要往整锅里放盐，在食用时盛入小碗内，加热后，可以放一点点盐，不加盐最好。

　　鲫鱼汤的味道鲜美，非常适合给刚刚生完宝宝的妈妈们喝，因为它对身体有非常好的滋补功效，而且它的用料非常简单，很容易在家烹制。而且，值得注意的是，它还有催乳的功效，相信喝完这个鲫鱼汤之后，宝宝们就有香甜的奶水可以喝了。

减肥汤的做法大全介绍05-21

牛肉汤调料是怎样的呢05-21

羊骨头汤的做法是怎样的05-21

臭豆腐汤汁怎样熬的 爱吃臭豆腐的您一定要知道05-21

猪蹄汤的做法大全 你也是这样操作的吗？05-21

海带豆腐汤的营养在哪里05-21

芥末汤的具体做法是什么05-21

五谷杂粮养生汤的做法有哪些05-21