花胶补血养颜汤 下面七步就ok

　　花胶的胶原蛋白含量是远远超过猪蹄的，女人如果是经常食用花胶的话皮肤可以有非常明显的改善，而且在做花胶汤的时候如果是搭配上红枣和枸杞的话，不但可以滋阴补肾，还具有补血养血的效果，那么，应如何制作呢？

　　主料：鹌鹑、花胶、北芪

　　辅料：1、红枣 2、虫草参3、海底椰 4、淮山5、莲子 6、姜

　　调料：盐

　　1、鹌鹑洗净待用。

　　2、汤料备好。

　　3、把鹌鹑放进炖盅里。

　　4、配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水。

　　5、蒸锅里放入水，放支架(放布也行)。

　　6、把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。

　　7、加入适量盐即可食用。

豆腐鲫鱼汤的做法是怎样的04-29

鲈鱼汤应该怎么做呢？04-29

木瓜鲫鱼汤的做法是怎样的04-29

海带鸡丝汤做法有哪些呢04-29

女性气血不足喝什么汤比较好呢？04-29

简单的海带汤怎么做呢04-29

冬季老人必备的4款养胃汤！04-29

苹果骨头汤怎么做04-29