喉咙疼痛怎么办？吃点生梨补充水分

更新时间：2025-01-18 21:00:02

　　日本民间有“感冒了就用大葱贴喉”的说法，现代科学也证明大葱所含的挥发油成分有抑制炎症的效果。具体做法是取一根大葱烤熟后，纵向切开切断，拿葱段纵剖面直接贴在喉头，用毛巾卷好，静待片刻。直接吃的话，建议烤熟了吃葱白部位，或切片放入汤里，止痛效果好。

　　喉咙疼痛怎么办？吃点生梨补充水分

　　喉咙疼痛怎么办？

　　秋冬季节气候多变，容易因过敏、感冒而喉咙痛，天气转凉后吃刺激食物如麻辣火锅，也会引起咽喉痛。此外，平时如过度使用声带，也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉痛，饮用适当的茶饮，可缓解疼痛。以下茶饮每份皆为600毫升，一天可喝2～3杯。茶饮中所用药材多有清热、润滑功效，但手脚冰冷、肠胃不佳的虚寒体质者，或正在腹泻期间，则不宜饮用。

　　喉咙疼吃白萝卜。

　　白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。

　　喉咙疼吃生梨。

　　梨子润肺润喉效果众所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨还有补充水分的效果。秋季正是梨上市时，不妨适量吃点，预防喉痛。

　　喉咙疼吃大葱。

　　喉咙疼的食疗方：

　　百合贝母茶

　　症状：过敏时，容易咽喉发痒而干咳，使咽喉充血、发炎。

　　材料：百合、贝母粉、沙参各10克。

　　功效：百合可提升免疫功能；沙参可减低咽喉干燥及过敏症状。

　　作法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。

　　注意：沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。