孕前吃什么好，作为８０后一代人如今已经进入了一个结婚生子的高峰期。但是对于绝大多数人来说，并没有做好充分的准备。下面，我们就来说说孕前饮食的问题，对于想要孩子的人来说，孕前的营养摄入尤为重要。
咖啡
相关研究人员对104位有怀孕愿望的女性进行研究后发现：咖啡对于女性受孕有着直接影响。在被研究这些女性当中，每天至少喝一杯咖啡的女性，怀孕的几率是不喝咖啡因类饮料女性的一半。所以，研究人员建议大家，女性如果有怀孕的希望，就应该远离咖啡。
胡萝卜
我们都知道，胡萝卜当中含大量的营养成分。但是，有研究发现，妇女如果吃下过多的胡萝卜，身体就会摄入的大量胡萝卜素，从而就会引发女性闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想要生育的妇女吃胡萝卜一定要适量。
向日葵籽
葵花子当中的蛋白质当中含有一定的抑制睾丸成分，可以引起睾丸的萎缩，对于男性的生育功能是非常不利的，所以大蒜要孩子的男性一定要少吃葵花籽。
虽然以上介绍的三种食材有对怀孕是很不利的，但是，由于它们当中都含有一些人体所必须的营养，所以大家也不要走极端，一点不吃，一定要遵循少吃为补的原则。
孕前饮食 当心三种食物可致不孕相关文章：
怀孕了还会来月经吗 来月经怎么办11-23
羊水破了是什么感觉 羊水破了怎么办11-23
孕妇腰痛 孕妇腰痛要怎么办11-23
怀孕18周肚子有多大 孕妇的肚子因人而异11-23
孕妇能吃薯片吗 薯片对孕妇的影响大吗11-23
孕妇便秘怎么办 缓解便秘的小窍门11-23
孕期注意的5大问题 总有一个你需要11-23
怀孕早期症状 这些喜兆你知道几个11-23