薏仁红豆粥的家常做法

更新时间：2024-11-24 10:50:26

　　薏仁是我们常见的一种粗粮，薏仁不但可以食用而且还含有丰富的营养，经常吃薏仁可以起到很好的养生功效和保健的作用，薏仁有祛湿和健脾的好处，常吃薏仁还可以起到保健美容等好处，所以薏仁受到了大家的喜爱，我们可以采用薏仁搭配上多种食材来煮粥，下文我们介绍一下薏仁红豆粥的家常做法。

　　红枣红豆薏仁牛奶粥的做法

　　红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。

　　豆子入电饭煲，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。

　　煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。

　　再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

　　可以美美地享用了。

　　小贴士

　　蒸煮的10分钟加加婴儿粥60再加最后的牛奶煮开10分钟，总共是一个小时二十分钟。

　　如果红豆煮得够烂的话，煮出来会有些偏红色，各人认为这样会更好吃。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的粗粮，那就是薏仁了，我们知道薏仁不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃薏仁有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了薏仁红豆粥的家常做法。

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